Buscando respostas
"O importante não é a crise, mas a resposta que damos a ela"
Refez os seus passos?
Agora é a hora de registrar todos os seus incômodos. O que você sente em cada aspecto da vida? O que te preocupa? O que te provoca medo? O que te dói?
Deixe sair tudo. Deixe as palavras saírem, mesmo que elas pareçam pesadas e ariscas. Escreva tudo o que sente, de verdade, sem pudor, nem vergonha, escreva, e guarde bem os papéis. Não se preocupe se se assustar com o que sair, é sempre melhor fora do que dentro.
Depois desse exercício libertador, é o momento de pensar e escrever o que te faz bem. O que te faz ou faria feliz? O que te agrada? O que te faz sentir acolhida, respeitada, confortável, contente? Escreva tudo. Pense em momentos que foram genuinamente felizes na sua vida. Em que se sentiu plena, inteira e realizada. Anote.
Agora, é o momento mais importante. É a hora de dar respostas. Tendo em mãos seus incômodos e suas alegrias, comece a dar respostas para cada dor, preocupação, medo. Trace uma estratégia, um plano de ação para cada aspecto da sua vida. O que precisa mudar? O que precisa acrescentar ou manter? Lembre que só não há solução para a morte. Mas seja racional. Não coloque nada impossível de realizar, isso pode te frustrar. Pense no que você tem em mãos para começar exatamente agora. Pode ser uma coisa mínima. Pode começar mudando apenas um pensamento. Mas comece. Se atreva.
A mudança que a gente almeja pode estar dentro de nós. Abra as portas, o primeiro passo só depende de você. (sim, é auto-ajuda - a mais autêntica das auto-ajudas! Porque feita De Mim Para Mim Mesma! Hahahaha)
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